Dolor de Hemorroides: 7 Formas de Aliviar los Síntomas Rápidamente

dolor de hemorroides

Sufres de dolor de hemorroides? El tratamiento para las hemorroides generalmente se realiza con el uso de cremas tópicas que se aplican directamente sobre las hemorroides para ayudar a aliviar la inflamación.

Sin embargo, también puede incluir el uso de analgésicos orales y/o medicamentos antiinflamatorios, como paracetamol o ibuprofeno. Todos los medicamentos deben tomarse según lo prescrito por el médico.

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A veces, los procedimientos quirúrgicos también pueden estar indicados, especialmente en casos de hemorroides que sangran constantemente o aquellas que interfieren con los movimientos intestinales.

También existen algunos remedios caseros que pueden ayudar a aliviar el dolor y tratar las hemorroides más rápido, especialmente cuando no es posible usar medicamentos, como durante el embarazo. Los ejemplos incluyen hacer baños de asiento, comer alimentos ricos en fibra y evitar el uso de papel higiénico.

Las hemorroides pueden aparecer interna o externamente. Ve algunos pasos importantes que puedes tomar para tratar el dolor de hemorroides más rápido:

  1. Consume una dieta rica en fibra

Para ayudar a tratar o prevenir el empeoramiento de las hemorroides, se recomienda aumentar la ingesta de alimentos ricos en fibra, como el arroz integral, la linaza o el germen de trigo.

Estos alimentos ayudan a ablandar las heces, lo que facilita las deposiciones y disminuye el dolor al defecar. La dieta juega un papel importante en el tratamiento y la prevención de las hemorroides, pero conoce las otras causas de las hemorroides.

  1. Bebe 2 litros de agua al día

Beber alrededor de 1,5 a 2 litros (alrededor de 8 tazas) de agua por día ayuda a hidratar las heces, lo que facilita las deposiciones, lo que, a su vez, ayuda a que las hemorroides sanen más fácilmente.

  1. Usa el baño tan pronto como sea necesario

Otra estrategia que puede ayudar a aliviar el dolor de hemorroides cuando necesitas defecar es usar el baño tan pronto como lo necesites.

Hacer esto ayuda a garantizar que las heces se eliminen cuando aún están hidratadas, disminuyendo el dolor y la presión sobre las hemorroides.

  1. Evita usar papel higiénico

Aunque el papel higiénico es una de las formas más fáciles de limpiarte después de ir al baño, puede que no sea una buena opción cuando tienes hemorroides.

Esto se debe a que el papel higiénico puede ser muy abrasivo y provocar irritación en la zona anal, aumentando las molestias.

Lo mejor es limpiarse con agua o una toallita húmeda.

  1. Haz ejercicio regularmente

Realizar ejercicio físico regular, como caminar o nadar, aumenta la movilidad intestinal y ayuda a que las heces se formen y se excreten más fácilmente, disminuyendo el dolor al defecar.

  1. Aplicar una crema para las hemorroides

Las cremas antihemorroidales se utilizan con mucha frecuencia para tratar las hemorroides, ya que tienen propiedades vasoconstrictoras, analgésicas y antiinflamatorias.

Este tipo de cremas necesitan ser prescritas por un médico y aplicadas directamente sobre las hemorroides, con un suave masaje 2 – 3 veces al día, mientras dure el tratamiento.

  1. Haz un baño de asiento

Los baños de asiento son un buen tratamiento natural para las hemorroides que se pueden realizar con agua tibia unas tres o cuatro veces al día. El agua tibia ayuda a aliviar las molestias y el dolor.

Para hacer un baño de asiento, solo necesitas llenar un tazón grande con agua tibia, o solo el fondo de la bañera, y sentarte dentro durante unos veinte minutos o hasta que el agua se enfríe.

Los baños de asiento pueden ser más eficaces si se añaden al agua plantas con propiedades antiinflamatorias y/o calmantes, como manzanilla, hamamelis o bardana.

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Té Para las Hemorroides: 3 Opciones Que Serán de Gran Ayuda Para Eliminarlas

té para las hemorroides

Conoces los beneficios del té para las hemorroides? Si tienes hemorroides dolorosas, no asumas que tienes que sufrirlas. En muchos casos, ni siquiera es necesario recurrir a medicamentos para el tratamiento de las hemorroides.

Hay muchos remedios caseros para las hemorroides que puedes probar, incluidos los tés de hierbas.

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Pero antes de que pasemos a ver los diferentes tipos de té para las hemorroides que puedes tomar, veamos un poco más sobre qué es este padecimiento.

Las hemorroides son vasos sanguíneos hinchados y retorcidos que se desarrollan dentro o alrededor del ano. A menudo son dolorosas y causan picazón, sangrado leve y malestar general al sentarse o pararse.

Hay varios tratamientos que tienen éxito en la eliminación de las hemorroides, pero solo ayudan después de que se han desarrollado las hemorroides.

Incluso después de recibir tratamiento para las hemorroides, es aconsejable incorporar hábitos positivos de salud digestiva en tu rutina regular para reducir la tensión en tus intestinos y disminuir el riesgo de desarrollar hemorroides nuevamente en el futuro.

Si las hemorroides son dolorosas, puedes intentar aplicar una compresa de hielo para reducir la hinchazón, o puedes usar cremas y ungüentos medicinales de venta libre que detendrán la picazón en las hemorroides.

También hay muchos remedios caseros para las hemorroides que incluyen tés, baños de asiento y ungüentos tópicos.

Té y hemorroides

Si bien el té no está clasificado como un tratamiento médico para las hemorroides, puede ser un complemento valioso para tu plan de tratamiento actual para las hemorroides.

Ciertas formas de té pueden reducir el riesgo de desarrollar hemorroides al suavizar las heces, aliviar la irritación y reducir la inflamación en los intestinos.

Los tés pueden ayudarte a ser más regular, a esforzarte menos durante las deposiciones e incluso a mejorar la circulación sanguínea.

Aquí hay algunos tipos de hierbas que querrás en tu mezcla de té de hierbas para combatir las hemorroides:

  • Escoba de carnicero: Esta hierba también se conoce como acebo de caja, pettigree o escoba dulce. Es una planta de color verde oscuro con pequeños frutos rojos. Las raíces de esta planta ofrecen beneficios antiinflamatorios y se pueden utilizar para hacer té.
  • Gordolobo: Esta es una hierba europea que también es muy prominente en Asia. Hay varias especies diferentes de la planta, la más común de las cuales crece alta con pequeñas flores amarillas. El té se puede preparar con hojas secas de gordolobo y pétalos de flores. La hierba tiene taninos a los que se les atribuye el mérito de ayudar a curar las heridas.
  • Diente de león: Aunque se considera más una mala hierba, las raíces del diente de león se pueden usar para hacer té. El diente de león tiene propiedades limpiadoras que se dice que estimulan la producción de bilis para ayudar en la digestión.

Además de usarse en té, el gordolobo y la escoba de carnicero se pueden aplicar tópicamente.

Si bien estos suplementos a base de hierbas no corregirán las hemorroides, pueden mejorar tu digestión y ayudar a reducir el riesgo de desarrollar hemorroides nuevamente en el futuro.

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Puede el Estrés Causar Hemorroides? 3 Consejos Para Ayudar a Reducirlas

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Las hemorroides que causan molestias son bastante fáciles de detectar, pero la causa de las hemorroides puede parecer un misterio. ¿Sientes que nada de lo que estás haciendo físicamente debería causar un dolor tan grande?

Si estás buscando una de las causas más comunes de las hemorroides, es posible que desees considerar el estrés como la fuente de tu padecimiento. Los factores estresantes están increíblemente extendidos, ya sean los plazos diarios que te ponen ansioso o un título tras otro de noticias enloquecedoras, y es posible que te afecten más de lo que crees.

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¿Cómo puede el estrés causar hemorroides exactamente? El estrés afecta a las personas de varias maneras y puede causar de todo, desde olvidos hasta ansiedad y problemas digestivos, y es este último el que causa hemorroides de manera más aguda. Los problemas digestivos y los síntomas relacionados, como la diarrea y el estreñimiento, están directamente relacionados con la formación de hemorroides.

Para deshacerte de las hemorroides problemáticas, puede ser útil encontrar formas de reducir los niveles de estrés y, por lo tanto, controlar los problemas digestivos, por lo que en este artículo trataremos de comprender el estrés, sus causas y por qué reducir los niveles de estrés podría ser útil. a tu cuerpo y tu mente.

¿Qué puede provocar el estallido de hemorroides?

En primer lugar, las hemorroides se consideran parte de la anatomía humana normal y no existe una causa única de hemorroides anormales. Las hemorroides se convierten en un problema cuando las venas a lo largo de la pared del recto se hinchan, generalmente debido al exceso de presión durante las evacuaciones intestinales rebeldes, al levantar objetos pesados ​​o al exceso de peso en la espalda debido a la obesidad o el embarazo.

Los signos de hemorroides anormales incluyen malestar anal o una pequeña cantidad de sangre en el papel higiénico. Para saber por qué el estrés puede causar problemas de hemorroides, es posible que te sorprendas al saber que síntomas tan agudos son el resultado final de una causa tan amplia.

Las venas del área anal son sensibles a los cambios de presión y existen muchas causas y efectos secundarios diferentes de los cambios corporales que conducen a las hemorroides. Una dieta baja en fibra, por ejemplo, puede provocar estreñimiento. Las evacuaciones intestinales difíciles como resultado del estreñimiento ejercen mucha presión sobre el área anal y provocan hemorroides.

Aquí hay una breve lista de los problemas que causan hemorroides más comunes:

• Dieta baja en fibra

• Exceso de presión por estreñimiento o evacuaciones intestinales difíciles

• El embarazo

• Obesidad

• Actividades o ejercicio que ejerce una presión excesiva sobre los vasos de las hemorroides, como levantar objetos pesados, sentadillas y levantamiento de pesas.

• Estrés

¿Cómo causa el estrés las hemorroides?

Entonces, ¿cómo puede exactamente el estrés causar hemorroides? La respuesta es que el estrés provoca hemorroides indirectamente. Un cuerpo que sufre angustia emocional o física puede tener muchas respuestas, como se mencionó anteriormente. Los problemas digestivos, sin embargo, son una respuesta común a los factores estresantes.

Entonces, el estrés en sí no es la causa de las hemorroides, pero los problemas digestivos relacionados con el estrés pueden ser el culpable. Si el estrés puede causar hemorroides es una buena pregunta, pero no es la relación uno a uno que tienen la obesidad y las hemorroides, por ejemplo.

El estrés puede crear problemas digestivos y eso puede provocar brotes de hemorroides.

Comer más o menos debido al estrés cambia tu dieta y tu cuerpo puede reaccionar negativamente a eso. El estrés también cambia la rapidez con la que puedes digerir los alimentos, lo que provoca estreñimiento o diarrea. El exceso de presión en el área anorrectal por estreñimiento puede conducir directamente a hemorroides; un recto inflamado por episodios de diarrea empeorará y las hemorroides retrasarán la curación.

Si por casualidad comes muchos alimentos poco saludables con regularidad, es posible que no obtengas la fibra que necesitas para regular adecuadamente tu sistema digestivo. Y si bien puede parecer básico, beber mucha agua puede ser un desafío para una persona preocupada por el estrés.

¿Qué ayuda a encoger las hemorroides?

Mientras trabajas para disminuir tus niveles de estrés, puedes combatir tus síntomas y reducir el dolor y otros síntomas de las hemorroides. Trabajar para reducir el estrés en combinación con los siguientes remedios es una combinación poderosa.

Aumenta la fibra en tu dieta

Una de las formas más importantes de mejorar la salud de las hemorroides es agregar fibra a la dieta. La mejor manera de hacerlo es comiendo alimentos que se ha descubierto que ayudan a reducir los brotes de hemorroides, como la maracuyá, las habas, los guisantes y el aguacate, pero tomar un suplemento de fibra también puede ser útil.

Las Pautas dietéticas para estadounidenses de 2020 recomiendan una dieta alta en fibra con dos tazas y media de verduras al día y dos tazas de fruta al día. Las frutas y verduras están llenas de nutrientes, incluida la fibra.

Sentarse en un baño de asiento

Un tratamiento casero común para un alivio calmante es un baño de asiento. No te curará de las hemorroides, para eso es el manejo del estrés, pero te ayudará a controlar los síntomas incómodos.

Llena una tina con suficiente agua para cubrir tu área anal cuando estés sentado y remoja por hasta 20 minutos. El agua tibia acelera el flujo de sangre al área afectada, acelerando el proceso de curación. Si lo deseas, agrega un poco de sal de Epsom (sal de baño) para ayudar a reducir la hinchazón y la picazón. Seca al aire si puedes, o seca suavemente con un paño suave.

Cuando estés sufriendo, trata de tomar un baño de asiento cada vez que tengas una evacuación intestinal y agrega otro por la mañana y por la noche.

¿Qué sucede si las hemorroides no desaparecen?

Las hemorroides dificultan la vida. Cuando hayas probado los ungüentos y los remedios caseros y nada parezca funcionar, busca inmediatamente la ayuda de un médico experimentado. Por lo general, existen procedimientos médicos menos invasivos para eliminar o reducir las hemorroides, como la ligadura con bandas de goma y la coagulación con láser, infrarrojos o bipolar, así que no permitas que el miedo a la cirugía te impida obtener información y tratamiento médico profesional.

Sin embargo, si te encuentras en un lugar donde tus hemorroides aún son manejables por tu cuenta, puedes tomar medidas ahora para evitar más problemas atacando las causas fundamentales de tu dolor. Comer bien y trabajar para aliviar el estrés puede ayudar a prevenir las hemorroides en primer lugar, así como a reducir la aparición y reducir los brotes que se presentan.

Entonces, ¿por qué el estrés puede causar hemorroides exactamente? El estrés puede causar problemas digestivos y eso puede terminar en brotes de hemorroides.

Es fácil olvidar cómo nuestras vidas emocionales pueden afectar nuestro cuerpo físico de manera tan aguda, con problemas digestivos y, por lo tanto, las hemorroides son un efecto tan común del estrés. El estrés puede ser bueno, en pequeñas dosis, así que no dejes que se salga de control. Encuentra formas de aliviar tu estrés, a través de la terapia, el ejercicio, la actividad social o un buen libro, y ayúdate a deshacerte de parte del agotamiento físico y emocional del estrés.

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Picazón por Hemorroides: 9 Consejos Para Detenerla Fácilmente

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Sufres de picazón por hemorroides? Las hemorroides son un problema común para muchas personas, especialmente a medida que envejecen.

Ocurren cuando los vasos sanguíneos del ano y el recto se someten a presión debido a un esfuerzo excesivo durante la evacuación intestinal, lo que hace que aparezcan bultos dolorosos.

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Estos bultos de hemorroides pueden ser muy incómodos y causar picazón para quienes padecen la afección.

También pueden sangrar, lo que puede resultar molesto. Sin embargo, las hemorroides no ponen en peligro la vida.

¿Por qué pican las hemorroides?

Las hemorroides pueden ocurrir tanto dentro como fuera del cuerpo. Las que aparecen internamente residen dentro del recto, mientras que las hemorroides externas aparecen debajo de la piel alrededor del ano. Ambos son dolorosas para quienes las padecen.

Las hemorroides internas pueden convertirse en hemorroides internas prolapsadas cuando demasiada tensión durante una evacuación intestinal las obliga a proyectarse a través del ano.

Cuando esto sucede, la hemorroide trae consigo una gran cantidad de moco, que irrita la zona que la rodea y provoca un molesto picor en el paciente.

Mientras la hemorroide sufra un prolapso, continuará extrayendo moco hacia la piel sensible que la rodea y causando una picazón incómoda.

Para empeorar las cosas, las heces mezcladas con el moco producido por la hemorroide solo aumentan la irritación y causan más picazón. Otras causas de picazón anal incluyen infecciones por hongos, fisuras anales, acumulación de sudor, proctitis, fugas de heces durante el día o la noche, infección por gusanos (alfiler, anillo o gancho), piojos, psoriasis, sarna, herpes y, en el peor de los casos casos, cáncer.

La picazón anal puede ser causada o agravada aún más por una higiene deficiente (o excesiva): una región anal sucia puede provocar una infección, mientras que un área que se limpia con demasiada fuerza puede secarse y agrietarse.

La picazón se puede reducir usando papel higiénico sin perfume u otros productos, limpiando con suavidad, ropa más holgada y manteniendo la región seca en todo momento.

Cómo reducir la picazón por hemorroides

  • Mantente limpio y seco

Mantener las regiones rectal y anal limpias y secas en todo momento es la mejor manera de reducir el picor causado por las hemorroides.

Demasiada humedad en esa área sensible puede provocar una mayor irritación alrededor de las hemorroides externas o prolapsadas, aumentando la picazón y la probabilidad de desarrollar problemas más importantes, como sangrado.

Si el área se mantiene limpia y seca con productos sin perfume, la picazón disminuirá notablemente.

  • No te rasques

Por supuesto, el aspecto más difícil de vencer del picor es el deseo de rascarse el área que produce la sensación. Esto es más fácil decirlo que hacerlo, como puede atestiguar cualquiera que haya tenido varicela.

Pero es imperativo que las hemorroides no se rasquen, no importa cuánto piquen, o simplemente continuarán agravando aún más al paciente.

  • Prueba una compresa tibia

La picazón se puede aliviar con una compresa tibia. Esto se logra empapando una toalla suave y limpia en agua tibia y sosteniéndola contra el ano en el lugar exacto donde se encuentra la hemorroide, por hasta 15 minutos.

Puedes hacer esto varias veces al día para reducir la picazón. Sécate siempre por completo dando palmaditas en el área (no la frotes).

  • Adormecer el área

Alternativamente, puedes usar una compresa fría. Este es básicamente el mismo que el método de la compresa tibia, excepto que usas una bolsa de hielo en lugar de una toalla caliente. Envuelve la bolsa de hielo en una toalla para evitar que se pegue a la piel durante el tratamiento.

Esto se puede intentar varias veces al día, como con la compresa tibia, para reducir la hinchazón de las hemorroides. Intenta usar una compresa tibia inmediatamente después para reducir aún más la picazón y el dolor de hemorroides.

  • Aceites esenciales

Otro método popular para tratar la picazón de las hemorroides es el uso de aceites esenciales. Los tratamientos con aceite son sencillos de hacer: simplemente agrega de dos a cuatro gotas de aceite esencial a dos onzas líquidas de aceite base (almendra, ricino, etc.) y aplica el producto mezclado directamente sobre la hemorroide.

Puedes usar aceite de árbol de té (antiséptico y antiinflamatorio), aceite de lavanda, aceite de ciprés o aceite de aguacate para reducir la picazón y ayudar a curar el área de la piel irritada.

  • Remoja el área

Remojar la región rectal en una tina es otro método eficaz para reducir la picazón de las hemorroides. Puedes hacer esto usando una bañera grande o un baño de asiento, un lavabo que se puede comprar en la farmacia local.

Simplemente llénala con agua tibia y sumerge tu ano en ella un par de veces al día para aliviar la incomodidad asociada con la picazón de las hemorroides.

Al igual que una compresa tibia, el calor y la humedad ayudan a calmar la región afectada. También puedes agregar un poco de bicarbonato de sodio o sales de Epsom al agua para ayudar en el proceso de curación. Sécate siempre con palmaditas, ya que la humedad excesiva solo puede agravar aún más el problema.

  • Protege el área

Si los remedios caseros no logran detener la picazón de las hemorroides, tu médico puede sugerir el uso de un protector para mantener el área irritada separada de las heces durante las deposiciones.

  • Prueba con una toalla sanitaria

Del mismo modo, tu médico puede recomendarte que pruebes una toalla sanitaria medicada, que puedes comprar en la farmacia local. Son fáciles de usar: simplemente limpia la región anal y luego usa la almohadilla para limpiarla suavemente.

Como en todos los casos de hemorroides, evita frotar el área. Estas se pueden usar hasta seis veces al día y siempre deben usarse después de una evacuación intestinal (una vez que el área se haya limpiado por completo primero).

  • Loción para aliviar la picazón

Por último, hay en el mercado una serie de lociones y geles medicinales que combaten la picazón. Por ejemplo, el gel de Aloe Vera o Preparación H puede reducir en gran medida el dolor o la picazón asociadas con las hemorroides y se pueden usar varias veces al día. Debes evitar el uso de cualquier gel o loción que contenga esteroides, ya que estos solo agravarán el problema con el tiempo.

Si estás experimentando una picazón dolorosa de las hemorroides que los métodos anteriores no pueden aliviar, habla con tu médico lo antes posible.

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Remedios Para Hemorroides Externas: 7 Mejores y Peores Tratamientos Para las Hemorroides

hemorroides externas

¿Estás buscando remedios para hemorroides externas? Si deseas un remedio natural para ayudar a reducirlas, esto es lo que necesitas saber.

“Primero, ten en cuenta que las hemorroides normalmente no duelen, pero pueden sangrar sin dolor”, dice la cirujana colorrectal Massarat Zutshi, MD.

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Ella dice que si duelen, las hemorroides pueden haberse movido hacia el exterior del canal anal (o prolapsado) durante una evacuación intestinal y haberse agrandado. Si, además, las hemorroides desarrollan un coágulo sanguíneo (o se trombosan), pueden volverse especialmente dolorosas.

Hay muchas maneras en que las personas pueden tratar de reducir las hemorroides dolorosas, que pueden ser útiles en el mejor de los casos o perjudiciales en el peor.

Pero antes de probar tratamientos caseros, el diagnóstico adecuado es crítico. “Es importante ver a tu médico por sangrado, especialmente si nunca antes has tenido hemorroides”, dice la Dra. Zutshi.

Aquí hay siete posibles tratamientos caseros para las hemorroides. La Dra. Zutshi comenta sobre cada uno:

  • Baños de asiento

En general, los expertos recomiendan que las personas con hemorroides dolorosas se sienten en agua tibia durante 15 minutos, varias veces al día, especialmente después de defecar.

Consejo del médico: Sí, este es uno de los mejores tratamientos. Un baño de asiento generalmente está disponible en una farmacia local; Este pequeño tazón se coloca justo sobre tu inodoro y ofrece una manera conveniente de remojar y calmar el área.

  • Hamamelis

El hamamelis tiene fama de reducir el dolor, la picazón y el sangrado hasta que las hemorroides desaparecen. No hay mucho apoyo científico para su uso, pero contiene taninos y aceites que pueden ayudar a reducir la inflamación y retrasar el sangrado. Los partidarios dicen que tensa la piel como un antiinflamatorio natural.

Consejo del médico: Está bien usarlo directamente sobre las hemorroides.

  • Vinagre de manzana

Algunas personas dicen que el vinagre de manzana puede brindar alivio instantáneo a las hemorroides, reduciendo la picazón y el dolor.

Consejo del médico: No uses este remedio ya que puede quemar la piel con el uso excesivo y exacerbar los problemas.

  • Cáscara de psyllium

La cáscara de psyllium es un suplemento que ayuda a aumentar la ingesta de fibra y suaviza las heces para que sean más fáciles de expulsar. Ten cuidado de no aumentar demasiado la fibra, demasiado rápido, ya que también puede causar gases o calambres estomacales.

Consejo del médico: Usa esto para suavizar las heces y hacer que las deposiciones sean más regulares. No afectará las hemorroides a nivel local, pero sí regula los intestinos. Asegúrate de beber mucha agua si tomas este suplemento.

  • Aloe vera

Las propiedades antiinflamatorias del aloe vera pueden ayudar a calmar la inflamación de las hemorroides. Aunque la investigación no está disponible específicamente para su uso para las hemorroides, ha mostrado algún beneficio para otras afecciones inflamatorias de la piel.

Consejo del médico: Es seguro intentarlo si es aloe puro (y no en una crema con otros ingredientes).

  • Aceite de árbol de té

Algunas personas dicen que las propiedades antisépticas y antiinflamatorias del aceite de árbol de té pueden reducir la hinchazón y la picazón causadas por las hemorroides.

Algunas investigaciones preliminares encontraron que un gel hecho con aceite de árbol de té disminuyó los síntomas, pero faltan estudios.

Consejo del médico: No intentes este remedio ya que no está bien estudiado.

  • Sal de Epsom y glicerina

Este tratamiento en el hogar menos conocido puede ayudar a las hemorroides dolorosas. Usa estos ingredientes simples para hacer un compuesto que apliques directamente al área inflamada:

Mezcla 2 cucharadas de sal de Epsom con 2 cucharadas de glicerina. Aplica la mezcla a una gasa y colócala en el área dolorosa. Deja esta aplicación en el área durante 15 a 20 minutos. Repite cada cuatro a seis horas hasta que el dolor se alivie.

Consejo del médico: Sí, recomiendo este tratamiento.

Recuerda, para ayudar a tratar y prevenir las hemorroides es importante comer suficiente fibra (25 gramos al día para las mujeres, 38 gramos al día para los hombres) y beber al menos ocho vasos de agua al día.

Estos cambios en la dieta pueden facilitar el paso de las heces y evitar que el problema vuelva a ocurrir.

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Dieta Para Hemorroides: Qué Comer y Qué No Para Aliviar Tu Padecimiento?

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Estás en busca de una dieta para hemorroides? Las hemorroides, llamadas coloquialmente almorranas, pueden ser dolorosas, con ardor y molestas, pero generalmente no son potencialmente mortales.

Son lo suficientemente comunes como para que casi todos los adultos experimenten hemorroides al menos una vez durante la vida.

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Los síntomas, como sangrado, pueden indicar una condición más grave, por lo que es mejor consultar a tu médico acerca de las hemorroides.

Una vez diagnosticado, el tratamiento generalmente es una combinación de no empeorar los síntomas, tratar los síntomas y esperar el momento oportuno.

Todo lo que necesitas saber sobre las hemorroides

Las hemorroides se producen cuando se ejerce presión sobre los vasos sanguíneos que se encuentran dentro y alrededor de tu recto y ano, según explican los expertos en salud del Centro Médico Cedars Sinai.

Aparecen como bultos justo dentro de tu recto o debajo de la piel alrededor del exterior de tu ano. Esto puede hacer que experimentes picazón y ardor y también puede causar la visión alarmante de sangre fresca en el papel de baño o en la taza del inodoro después de una evacuación intestinal.

No toda la sangre rectal es causada por las hemorroides, advierten los profesionales de la salud de los médicos de la Universidad de Washington, por lo que es mejor visitar a tu médico si ocurre este síntoma. Es probable que tengas hemorroides, pero siempre es mejor prevenir que lamentar.

Si te diagnostican hemorroides, no hay motivo de alarma. Las hemorroides pueden visitar a las personas que tienen problemas de estreñimiento o tensión, a las mujeres embarazadas, a las que acaban de dar a luz y a las personas obesas, a las que levantan cosas pesadas, las que tienen antecedentes familiares de la afección o a edades comprendidas entre los 45 y los 65. En otras palabras, casi a todos.

Si bien no hay una forma garantizada de prevenir las hemorroides, hay cambios que puedes hacer en tu estilo de vida que pueden ayudarte a evitarlas, y ciertos alimentos pueden ayudar a disminuir su gravedad.

Alimentos a evitar si sufres de hemorroides

Lo primero que debes hacer si te diagnostican hemorroides o sientes que van a regresar es evitar los alimentos que puedan irritarlas.

Los expertos de Pacific College of Oriental Medicine aconsejan evitar las opciones grasas, como las hamburguesas de comida rápida, y reducir el consumo de alcohol al mínimo o eliminarlo de tu dieta.

Las comidas picantes no tienen efecto, ya sea positivo o negativo, en las hemorroides, pero la capsaicina que contienen puede alterar tu estómago. Esto puede provocar diarrea, lo que podría hacer que tus hemorroides se sientan mucho peor.

También debes evitar los productos lácteos, como el helado y el queso. Si bien algunas personas creen que la cuajada de queso es buena para las hemorroides, este es un mito.

Los productos lácteos pueden causar estreñimiento, lo que irritará absolutamente las hemorroides. Las carnes grasas y los alimentos procesados ​​pueden tener el mismo efecto.

Alimentos que pueden ayudar con las hemorroides

No hay ejercicios para las hemorroides, y cualquier esfuerzo que implique esfuerzo, como el levantamiento de pesas, puede exacerbarlas.

La mejor manera de tratar las hemorroides, aconsejan los investigadores expertos de los Institutos Nacionales de la Salud, es comer alimentos ricos en fibra para ayudar a asegurar que no se desarrolle diarrea ni estreñimiento.

Estos alimentos incluyen frutas y verduras frescas y granos enteros, como la quinoa, el arroz integral y el trigo quebrado.

También es importante mantenerse hidratado, por lo tanto, bebe al menos 32 a 64 onzas de agua todos los días y complemente con jugos de frutas, tisanas de hierbas y caldos claros.

También puedes usar tratamientos de hemorroides de venta libre para ayudar a reducir el tejido inflamado y aliviar el dolor y la picazón.

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Yoga Para Hemorroides: 4 Posturas Efectivas Para Combatir Tu Padecimiento

Yoga para hemorroides

Ayuda realizar yoga para hemorroides? Las hemorroides, también conocidas como almorranas, son una condición a veces dolorosa y embarazosa causada por la inflamación de las venas de tu ano.

Las hemorroides por lo general son el resultado de un esfuerzo excesivo durante los movimientos intestinales o debido a la tensión colocada en los intestinos durante el embarazo.

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Ciertas posturas de yoga pueden ayudar a aliviar las molestias asociadas con las hemorroides.

Consulta a tu médico si crees que tienes hemorroides, ya que el sangrado anal puede ser un signo de un trastorno intestinal más grave.

Habla con tu médico o con un maestro de yoga calificado antes de realizar estas posturas de yoga.

Sarvanga Asana

Sarvanga Asana, también conocida como la postura de la vela, puede ayudar a reducir el estrés y otros síntomas de las hemorroides. Esta postura también se conoce como soporte de hombro y requiere equilibrio y flexibilidad.

Para realizar esta postura, acuéstate en el suelo y dobla las rodillas hacia el pecho. Entrelaza tus dedos detrás de tu espalda. Estira las piernas y levántalas hasta un ángulo de 90 grados.

Ahora enrolla las piernas y la columna vertebral y apoya la espalda con los codos doblados. Tus piernas deben estar en línea con tu columna vertebral. Mantén esta postura durante 10 segundos, luego, lentamente, vuelve a doblarte hacia el piso.

Piernas arriba recargadas en la pared

La postura de las piernas en la pared es una postura calmante y reparadora de yoga que puede ayudar a mejorar la circulación hacia el ano y reducir los síntomas de las hemorroides.

Para realizar esta postura, acuéstate cerca de una pared. Comienza de costado con las rodillas dobladas, los talones orientados hacia la pared y los glúteos cerca del borde de la pared.

Gira las piernas hacia arriba y alrededor para que tus talones descansen en la pared con las piernas perpendiculares al piso, con la espalda apoyada en el piso. Si puedes, mueve tus glúteos más cerca de la base de la pared. Lentamente estira tus piernas para que descansen en la pared.

Mantén tus brazos relajados a los lados. Concéntrate en tu respiración y permanece en esta postura todo el tiempo que desees.

Posición en cuclillas

La postura en cuclillas puede ayudar a contrarrestar el estreñimiento, una causa común de las hemorroides.

Para realizar esta postura simple, separa los pies un poco más anchos que el ancho de la cadera y dobla las rodillas hasta que estés en cuclillas.

Deja que tus glúteos se hundan en el piso y pon tus manos en posición de oración. Puedes presionar tus codos contra tus muslos internos si deseas un estiramiento adicional de muslo e ingle.

Permanece en esta posición durante varias respiraciones, luego vuelve a la posición de pie.

Postura del niño

La postura del niño es otra postura de yoga restaurativa que puede aliviar los síntomas de hemorroides, aumentar la circulación en el ano y posiblemente aliviar el estreñimiento.

Para realizar esta postura, comienza en una posición de mesa sobre tus manos y rodillas, manteniendo tus manos alineadas con tus hombros y tus rodillas alineadas con tus caderas.

Dobla las rodillas para llevar tus glúteos a los talones, bajando el pecho al piso.

Descansa tu frente en el suelo. Puedes colocar tus brazos al lado de tu cuerpo o dejarlos delante de tu cabeza para que los apoyes. Permanece en esta posición durante un minuto o el tiempo que te resulte cómodo.

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Té Para Hemorroides: 3 Opciones Para Reducir las Hemorroides

te para hemorroidesQuieres conocer algunos tés para hemorroides? Las hemorroides, son vasos sanguíneos hinchados localizados en o cerca del ano que pueden causar hemorragia, picazón y dolor rectal.

La afección es el resultado de una mayor presión en las venas y puede ocurrir por factores tales como estar sentado o de pie durante períodos prolongados, tos violenta, embarazo, dietas bajas en fibra, levantar objetos pesados o esforzarse al evacuar las heces duras.

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Las preparaciones comerciales ofrecen el alivio más rápido y efectivo. Sin embargo, aunque se necesitan más análisis científicos para confirmar la eficacia de las hierbas como tratamiento para las hemorroides, los tés de hierbas pueden ofrecer beneficios valiosos al calmar la irritación, suavizar las heces o reducir la inflamación.

Rusco

El rusco también conocido como acebillo, hoja de palma, escobina vara de San José, produce resultados beneficiosos cuando se usa para tratar las hemorroides.

Según el Centro de Cáncer Memorial Sloan-Kettering, un estudio de 2008 encontró que la ruscogenina, un ingrediente principal que se encuentra en el rusco, demuestra propiedades antiinflamatorias en las células vivas aisladas.

Aunque se necesita más investigación científica para confirmar que el rusco es eficaz como un tratamiento para las hemorroides, la maestra herbolaria Rita Elkins, con sede en Utah, elogia la efectividad de las hierbas.

“Se cree que el rusco tiene los mismos efectos que la preparación de hemorroides de venta libre. Es una hierba astringente, y funciona para reducir las hemorroides hinchadas”, afirma Elkins.

Para preparar un té, vierte una taza de agua hirviendo sobre 1/2 cucharadita.de rusco, deja que haga infusión durante 10 minutos y cuela. Puedes beber hasta cuatro tazas al día, pero el uso excesivo puede causar diarrea.

Gordolobo

Gordolobo, también conocido como verbascum, goza de amplio uso en México como un tratamiento herbal para las hemorroides, de acuerdo con el Centro Nacional de Información Biotecnológica. Las hierbas, flores y hojas contienen taninos que ayudan a contraer el tejido hemorroidal y detener el sangrado.

Mientras que la investigación de apoyo es débil con respecto a la efectividad del gordolobo en el tratamiento de hemorroides, Phyllis A. Balch, consultora nutricional afirma: “Las heridas y hemorroides reaccionan favorablemente cuando se usa gordolobo de forma externa”.

Haz infusión de una cucharadita de hojas secas de gordolobo en una taza de agua hirviendo durante 10 minutos. Cuela, empapa una toallita en el té y limpia tus áreas afectadas.

Las mujeres embarazadas y lactantes, así como las personas con antecedentes de cáncer, deben abstenerse de ingerir gordolobo. Evita las semillas de gordolobo, ya que contienen toxinas.

Diente de león

El diente de león ayuda a limpiar el hígado al estimular la producción de bilis. El aumento de la liberación de bilis suaviza y lubrica las heces sin causar diarrea. Según el libro “Herbal Pharmacy”, el compuesto en hojas y raíces de diente de león funciona como laxante, estimulador de la digestión y tónico.

Aunque la evidencia de apoyo es preliminar con respecto a la efectividad del diente de león como remedio para las hemorroides, puede justificar una prueba.

Para hacer un té, mezcla dos cucharaditas de raíz de diente de león en una taza de agua hirviendo. Remoja durante 15 minutos y cuela. Bebe hasta tres tazas por día. Las mujeres embarazadas y lactantes deben evitar consumir el diente de león.

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Aloe Vera Para las Hemorroides: 5 Remedios Naturales Efectivos

aloe vera para las hemorroidesQuieres saber como usar el aloe vera para las hemorroides? Las hemorroides son un problema bastante común que afecta a personas entre las edades de 45 y 65.

Las hemorroides son venas hinchadas e inflamadas que están presentes en las partes más bajas del recto y el ano.

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Aunque a menudo causan sangrado rectal, rara vez son peligrosas. Las hemorroides también causan dolor, picazón aguda y ardor.

Las hemorroides pueden ser internas o externas. Las hemorroides internas se desarrollan muy lejos dentro del recto mientras que las hemorroides externas se desarrollan en la pared externa del ano.

Ya sea una hemorroide interna o externa, el aloe vera es un tratamiento natural eficaz. Ayuda a reducir los tejidos hinchados y recuperarse de la condición rápidamente.

¿Es el Aloe Vera eficaz para las hemorroides?

• El gel puro de aloe vera se compone de 1% de glicoproteínas y polisacáridos y 99% de agua. Las glicoproteínas ayudan a reducir la inflamación y reducir el dolor, mientras que los polisacáridos promueven la reparación de la piel.

• Tanto las glicoproteínas como los polisacáridos también activan el sistema inmunológico del cuerpo para que pueda combatir las infecciones alrededor del ano y el recto.

• El látex de aloe presente en hojas de aloe vera contiene glicósidos de antraquinona que tienen potentes propiedades laxantes. Suaviza las heces, suaviza el movimiento intestinal.

• Reduce el riesgo de hemorroides y evita que empeore.

• Las propiedades naturales astringentes del aloe vera reducen el tamaño de las hemorroides.

¿Cómo usar el Aloe Vera para las hemorroides?

El aloe vera puede usarse solo o en combinación con otros ingredientes como un remedio eficaz para las hemorroides internas y externas.

1. Aloe Vera

El Aloe Vera solo se puede utilizar de varias maneras para tratar las hemorroides internas y externas.

Toma una cantidad generosa de gel de aloe vera fresco en tu dedo.
Aplícalo directamente a tu hemorroide externa.
Lentamente masajea la zona durante unos minutos.
Repite el proceso de 2 a 3 veces al día durante unas semanas.
Puedes refrigerar el gel durante 20 minutos para un efecto refrescante.

Nota – Pela la hoja de aloe vera correctamente y desecha los bordes espinosos de la hoja antes de usarla.

2. Bebida de Aloe Vera

Esta bebida ablandará las heces y evitará movimientos peristálticos agitados.

Toma alrededor de 1/2 taza de gel de aloe vera fresco.
Vierte en una licuadora junto con 1 vaso de agua y mezcla bien.
Beba el jugo de aloe vera.
Puedes beber hasta 3 vasos de jugo de aloe vera sobre una base diaria.

3. Aloe Vera y pomada de cúrcuma

Las potentes propiedades anti-inflamatorias de la cúrcuma lo convierten en un tratamiento eficaz para las hemorroides. Ayuda a calmar las venas inflamadas alrededor del ano y dentro del recto.

Toma 1/2 cucharadita de polvo de cúrcuma y 1 cucharada de gel de aloe vera en un recipiente.
Mezcla bien los ingredientes para formar un ungüento.
Aplícalo en el ano antes de acostarte.
Repite este remedio al menos una vez al día hasta que las fisuras sanen.

4. Aloe Vera y jugo de hamamelis

La propiedad astringente de hamamelis encoge los vasos sanguíneos inflamados y ayuda a aliviar la picazón, el dolor y la hinchazón de las hemorroides.

Prepara el té de hamamelis hirviendo una cucharada de avellana de bruja seca en una taza de agua.
Deja que el té repose durante 10 minutos y permite que se enfríe un poco.
Cuela el té y añade 1 cucharada de jugo puro de aloe vera a ella.
Remoja una bola de algodón en la mezcla y aplícala a las hemorroides.
Repite este remedio al menos 3 veces al día.

5. Vinagre de sidra de manzana y toallita con aloe vera

La propiedad astringente del vinagre de sidra de manzana ayuda a reducir la hinchazón de las hemorroides externas al encoger las venas inflamadas e hinchadas.

En caso de hemorroides internas, mezcla 1 cucharadita de vinagre de sidra de manzana y jugo de aloe vera en un vaso de agua y bebe.

Repítelo dos veces al día.

En caso de hemorroides externas, mezcla 1 cucharadita de vinagre de sidra de manzana y gel de aloe vera en un tazón, remoja una bola de algodón en la mezcla y limpia tu recto con esta bola de algodón empapada.

Repítelo 2 a 3 veces al día hasta que la inflamación se cure.

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Hemorroides Sangrantes: Causas, Sintomas y Tratamiento Eficaz Para Curarlas En Poco Tiempo

hemorroides sangrantes

Las hemorroides sangrantes se pueden detectar cuando la taza del inodoro tiene rastros de sangre en ella. El papel higiénico también tendrá sangre en él. Esto viene a demostrar qué las arterias que se saltaron y forman las hemorroides han estallado y han empezado a sangrar.

Las hemorroides pueden sangrar internamente y externamente. Ambos tipos de sangrado se detectan en el momento de la evacuación.

La sangre a veces se junta en las hemorroides externas formando un coágulo llamado trombosis hemorroidal.

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Causa de hemorroides sangrantes

La razón habitual para las hemorroides sangrantes es que las venas en el recto crecen tanto para llenarse con sangre que se rompen debido a esto.

Muy a menudo sucede antes o después de la defecación. Con las hemorroides internas generalmente es causado por heces duras .

Las heces que son muy duras son difíciles de empujar hacia fuera y el esfuerzo causado por esto es responsable que las hemorroides hinchadas se llenen aún más de sangre. Las heces duras fácilmente puedem rasgar la herida, tejido hemorroidal inflado y causar sangrado.

Y en caso de prolapso de las hemorroides, la causa puede ser externa (frotar demasiado con papel higiénico, periodos extensos de estar sentado o incluso ropa interior sintética) .

Con las hemorroides externas similares al prolapso hemorroidal, el sangrado anal es usualmente causado por el “mecánico” frotamiento excesivo y la limpieza de un área ya irritada.

Los síntomas del sangrado de las hemorroides

Lo primero que vas a notar va a ser pequeñas vetas de sangre en las heces, en tu ropa interior y papel higiénico. Antes de que comience el sangrado a veces se pueden sentir otros síntomas de las hemorroides, como malestar general en tu área rectal, picazón anal y sensación de ardor.

Pero puedes experimentar las hemorroides sangrantes igualmente como el primer síntoma de las hemorroides sin experimentar alguno de los síntomas menos alarmantes al principio. En el caso de las hemorroides externas, te darás cuenta de los sintomas de las hemorroides muy fácil y muy rápido.

Por lo general, vas a sentir el bulto o hinchazón alrededor de tu ano, también puedes experimentar picazón y sensación de ardor, pero con las hemorroides externas siempre tienes la opción de utilizar el espejo de mano y comprobar lo que está pasando.

Tratamiento

El tratamiento no es rápido, pero tienes más de un número de métodos que pueden ayudar a tu cuerpo a sanar el daño más rápido.

Lo primero que tienes que hacer es ablandar las heces con el fin de prevenir el daño que se puede hacer a tu colon por las heces fecales duras. Esto va a ayudar a restaurar el tejido dañado para que sane más rápido y detenga el sangrado anal. Esto es crucial para las hemorroides internas así como para las hemorroides externas.

Debes tratar de evitar el uso de papel higiénico, en su lugar, utiliza toallitas húmedas o mejor aún, toma una ducha o lávate en bidé después de la defecación. Esto es esencial para las hemorroides externas porque la mayor parte de la hemorragia rectal en este caso, es causada por el daño mecánico causado al tejido dañado por limpiar, también trata de usar ropa interior de algodón suave.

Puedes también usar supositorios y cremas naturales para acelerar la curación, así como para la lubricación del colon, de esta manera será mucho más fácil para que pasen las heces duras y puedan sanar las hemorroides sangrantes.

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